크리스천의 영성이라는 관점에 있어 지금은 대체로 주목받지 못하는 주제이지만, 많은 영성 고전에서는 모든 형태의 과식(식탐)과 몸 관리에 대한 게으름(나태)에 대해 영혼에 부정적인 영향을 미치는 중대한 영적 이슈임을 지적하고 있습니다. 몸 관리는 단순히 매력적인 몸매를 만드는 개념이 아니라 하나님이 선한 일에 쓰심에 합당한 몸이 되는데 있습니다. 우리는 하나님을 섬기고 맡겨진 사명을 다하기 위한 합당한 몸을 만들기 위해 식습관을 조절하고 적절한 운동을 하는 등 삶의 결단이 분명히 필요합니다 우리의 삶에서 몸관리를 제대로 하지 못함으로 하나님을 영화롭게 할 기회를 놓친 적이 얼마나 많은지 생각해봐야 합니다. 우리의 건강관리는 곧 사역입니다. 일상적이고 사소해 보이는 신체적 시험들 속에 분명 영적 의미가 함축되어 있습니다. 현재 삶의 습관과 틀을 재조정함으로 하나님이 쓰시기에 합당한 건강한 몸을 준비하세요^^ 이런 관점에서 몸관리에 대한 성경적 관점을 제시하고, 건강한 몸을 만드는 실제적인 방법을 알려주는 책을 추천드립니다.

# 식생활

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